• 瑜伽 - [说着]

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    夏日的夜晚即便有风,还是那样的热与燥。喝了粥,吃了煲仔饭,灵机一动想去练瑜伽。很久都没有舒展筋骨了,怎一个懒字了得。

    就这样欣欣然穿着连衣裙走进了瑜伽教室,好在借到了老师的裤子,得以在镜子前正襟危坐。入夏以来就觉得一刻也离不了空调,许久没有感受到毛孔的舒张与汗水的流趟。

    静坐了5分钟,汗水就开始顺着胸口往肚子上流。稍稍分下心,眯着眼看看汗水滴在了哪里?不一会儿,肥肉的堆积地——肚子上的布料就湿透了。呼吸配合着延展,集中远离着涣散,拉伸伴随着疼痛。上完一个小时的课,全身散架式的进入冥想,1分钟之后所有的细胞都被唤醒,赢得一身的轻松。

    换下衣服的时候,才知道出了多少汗。每周都该有这么几天,酣畅淋漓。被众人推崇的最佳健身方式是游泳和瑜伽。难道我想鱼和熊掌兼得?

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